Då har det gått halva augusti. Jag har jobbat i fyra veckor. Och helt plötsligt så samarbetar blodsockret med mig igen. Eller egentligen är det väl inte så konstigt. Jag har ätit mindre nyttig mat och mer skit på kvällarna under semestern. Men man tycker ju att det inte borde göra så stor skillnad då jag använder kolhydraträkning. Jag har ju hela tiden tagit insulin som motsvarat kolhydratintaget. Men det har varit helt åt helvete med blosockret. Svajigt och högt.

Men visst. Detta är väl egentligen ett ganska tydlig besvis på att olika "snacks" resulterar i olika värden. Man får en ganska klar bild över hur olika livsmedel påverkar kroppen. Så mitt favoritmellanmål har helt klart blivit kvarg;  Lindahls med smak av hallon eller citron-lime. Perfekt förpackade i enportionsstorlek på 150 g. 4 gram kolhydrater i den lilla burken. Är dock lite rädd för att äta dem för mycket. Med tanke på att träning är så gott som obefintlig så vill jag inte äta för mycket av det.

Men bilden nedan kan väl knappast misstolkas. Halva augusti har gått och snittet på mina blodsockervärden är redan bättre än hela maj. Och långtidsvärdet jag tog i början av juni var 80.  Då är det ett snitt på de senaste 6 veckorna. Kan vi hoppas på ett bra resultat när jag tar provet nästa vecka?

#blodsocker #HbA1c #långtidsvärde #protein #lindahls #kvarg